実は、ストライドの伸び率・短縮率と記録(タイム)の向上率・低下率は同じになります(ピッチが同一の場合)。※YouTube動画で解説
「ストライド×ピッチ=走速度」なので、当たり前ですが、この事実を理解すると、フォームのことを真剣に考えなければと思うはずです。ストライドの伸びがダイレクトに記録の伸びに繋がるのです。
その観点で、厚底カーボンシューズについても解説してみました。厚底カーボンシューズを着用すると、なぜ記録が伸びるのか?その答えは一目瞭然です。
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