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昨日より強い自分になろう
パフォーマンスアップ講座
ランニングのパフォーマンスの成り立ちと走力向上に役立つ情報を紹介していきます
公開授業
筑波大学エクステンションプログラム ランニング講座 上級コース
弘山 勉
2023.11.07
パフォーマンスアップ講座
「ストライドとピッチ」の話(6)ストライドの大小が長距離走のパフォーマンスに影響~ストライドの限界が記録の限界~
弘山 勉
2023.07.25
パフォーマンスアップ講座
「ストライドとピッチ」の話(5)ストライドの伸び率が記録の向上率、厚底カーボンシューズの恩恵についても解説
弘山 勉
2023.06.29
パフォーマンスアップ講座
「ストライドとピッチ」の話(4)ストライド拡張が記録を短縮させる
弘山 勉
2023.06.20
パフォーマンスアップ講座
「ストライドとピッチ」の話(3)アスリート10kmを例に
弘山 勉
2023.04.18
パフォーマンスアップ講座
「ストライドとピッチ」の話(2)一般ランナーのマラソンを例に
弘山 勉
2023.04.17
パフォーマンスアップ講座
長距離走における「ストライドとピッチ」基本の話
弘山 勉
2023.04.17
パフォーマンスアップ講座
筑波大学男子駅伝監督が教える!速く走るたった3つの事:③接地
かすみがうらマラソン大学
2022.11.18
パフォーマンスアップ講座
筑波大学男子駅伝監督が教える!速く走るたった3つの事:②腕振り
かすみがうらマラソン大学
2022.11.18
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